Jemnost

Jsi jemnost.

Jemnost srdce, duše, květin...

Vnímej, jak Tebou tato energie protéká a přináší klid a uvolnění.

Pusť vše co Tě tíží...

Pusť veškerou kontrolu nad událostmi ve Tvém životě.

Padá z Tebe tíha, závaží, olovo...

Pusť vše a vnímej jemnost, klid, harmonii.

Jemnost motýlích křídel...

Jemnost vlnek na vodě...

Jemnost svěžího vánku...

Jemnost lučního kvítí...

Jemnost pohlazení po tváři...

Jemnost vznášejícího se peříčka...

Vznášíš se, jemně padáš dolů, a zase stoupáš nahoru.

Noříš se do načechraných voňavých peřin nebo sladké cukrové vaty. 

Vdechuješ vůni, vnímáš jemnost v sobě i okolo.

Zpomal a prohlub své dechy, zpomal své tělo a jen buď.

Nyní potřebuješ jemnost, klid a péči. 

Jen tak lež v trávě, na mechu, v teplém písku, v peřinách, pohupuj se v houpací síti.

Vnímej z dálky přicházející zvuky či svou vlastní hudbu nebo ticho. 

Rozpouštíš se jako cukr v bylinkovém čaji...

Roztékáš se jako med...

Uvolňuješ každou část svého těla. 

Odpočiň si, pečuj o sebe, miluj se.

Ivona Antalii

www.kliceksrdci.cz