Jemnost

Jsi jemnost.

Jemnost srdce, duše, květin...

Vnímej, jak Tebou tato energie protéká a přináší klid a uvolnění.

Pusť vše co Tě tíží...

Pusť veškerou kontrolu nad událostmi ve Tvém životě.

Padá z Tebe tíha, závaží, olovo...

Pusť vše a vnímej jemnost, klid, harmonii.

Jemnost motýlích křídel...

Jemnost vlnek na vodě...

Jemnost svěžího vánku...

Jemnost lučního kvítí...

Jemnost pohlazení po tváři...

Jemnost vznášejícího se peříčka...

Jemnost kočičího kožíšku...

Jemnost čerstvě vypraného prádla...

Vznášíš se, jemně padáš dolů, a zase stoupáš nahoru.

Noříš se do načechraných voňavých peřin nebo sladké cukrové vaty. 

Vdechuješ vůni, vnímáš jemnost v sobě i okolo.

Zpomal a prohlub své dechy, zpomal své tělo a jen buď.

Nyní potřebuješ jemnost, klid a péči. 

Jen tak lež v trávě, na mechu, v teplém písku, v peřinách, pohupuj se v houpací síti.

Vnímej z dálky přicházející zvuky či svou vlastní hudbu nebo ticho. 

Rozpouštíš se jako cukr v bylinkovém čaji...

Roztékáš se jako med...

Uvolňuješ každou část svého těla. 

Odpočiň si, pečuj o sebe, miluj se.

Ivona Antalii

www.kliceksrdci.cz