Jemnost
Jsi jemnost.
Jemnost srdce, duše, květin...
Vnímej, jak Tebou tato energie protéká a přináší klid a uvolnění.
Pusť vše co Tě tíží...
Pusť veškerou kontrolu nad událostmi ve Tvém životě.
Padá z Tebe tíha, závaží, olovo...
Pusť vše a vnímej jemnost, klid, harmonii.
Jemnost motýlích křídel...
Jemnost vlnek na vodě...
Jemnost svěžího vánku...
Jemnost lučního kvítí...
Jemnost pohlazení po tváři...
Jemnost vznášejícího se peříčka...
Vznášíš se, jemně padáš dolů, a zase stoupáš nahoru.
Noříš se do načechraných voňavých peřin nebo sladké cukrové vaty.
Vdechuješ vůni, vnímáš jemnost v sobě i okolo.
Zpomal a prohlub své dechy, zpomal své tělo a jen buď.
Nyní potřebuješ jemnost, klid a péči.
Jen tak lež v trávě, na mechu, v teplém písku, v peřinách, pohupuj se v houpací síti.
Vnímej z dálky přicházející zvuky či svou vlastní hudbu nebo ticho.
Rozpouštíš se jako cukr v bylinkovém čaji...
Roztékáš se jako med...
Uvolňuješ každou část svého těla.
Odpočiň si, pečuj o sebe, miluj se.
Ivona Antalii
www.kliceksrdci.cz
